Odczuwasz wahania wagi, a włosy wypadają garściami? To mogą być problemy z tarczycą. Wypadanie włosów a tarczyca to zagadnienie doskonale znane lekarzom, ponieważ to zwykle nadmierna utrata włosów prowadza ludzi do ich gabinetu. Włosy muszą wypadać, aby cebulki odpowiedzialne za wzrost nowych kosmyków miały miejsce, żeby się rozwijać. Na tym polega naturalny cykl życia włosów, które płynnie przechodzą przez każdą z trzech faz: anagenową - etap wzrostu, katagenową - przejściową oraz telogenową, czyli tzw. W naturalny sposób w fazie telogenowej znajduje się zwykle około 10-20% wszystkich włosów.
Choroby tarczycy mogą jednak doprowadzić do zaburzenia tych proporcji i sytuacji, w której w etapie spoczynku będzie znacznie więcej włosów. Tarczyca odpowiada za produkcję hormonów: trójjodotyroniny (T3) i tyroksyny (T4). W przypadku jej niedoczynności tych hormonów jest zbyt mało w stosunku do potrzeb organizmu, co niekorzystnie wpływa na funkcjonowanie wielu obszarów, w tym prowadzi do spowolnienia metabolizmu. W kontekście wypadania włosów bardzo często mówi się też o Hashimoto. W rezultacie wypadanie włosów zaczyna być dotkliwe i zauważalne. Często stanowi również bodziec skłaniający do wizyty u lekarza i pozwala wykryć właśnie problemy z tarczycą. Warto uważnie obserwować swój organizm.
W przypadku wypadania włosów przy niedoczynności tarczycy należy przede wszystkim skupić się na wyeliminowaniu źródła zaburzeń hormonalnych w organizmie. Największy wpływ na kondycję włosów będzie miało zatem wdrożone przez lekarza leczenie niedoczynności tarczycy i przywrócenie równowagi hormonalnej. Ponadto poprawie stanu zdrowia, a przy tym włosów służy odpowiednia dieta. Niedobory żelaza i cynku, które często towarzyszą niedoczynności tarczycy, również mogą skutkować wypadaniem włosów. Te składniki mineralne znajdziemy m.in. w wątróbce, mięsie, owocach morza, natce pietruszki, pestkach dyni, jajkach, pełnoziarnistym pieczywie i kaszy gryczanej. Warto zwrócić uwagę na obecność w jadłospisie witaminy C wspierającej produkcję kolagenu, biotyny stymulującej powstawanie nowych mieszków włosowych i niacyny, która ponadto dba o przywrócenie ich prawidłowego nawilżenia. Ponadto osobom z niedoczynnością tarczycy zaleca się zwiększone spożycie jodu oraz białka.
Próbując rozwiązać problem z nadmiernie wypadającymi włosami warto skupić się także na sposobach, które pomogą wzmocnić osłabione kosmyki. Włosy przy niedoczynności tarczycy nie tylko nadmiernie wypadają, ale stają się także suche, osłabione i tracą naturalny blask. Tu z pomocą przychodzi odpowiednia pielęgnacja. Zrezygnuj z narzędzi do stylizacji takich jak prostownica czy lokówka, które mogą przesuszać i niszczyć kosmyki. Wypróbuj domowe wcierki do włosów, które należy wetrzeć opuszkami palców w skórę głowy. Głowę należy następnie owinąć ręcznikiem lub czepkiem foliowym. Mieszankę warto pozostawić na włosach przez minimum kilka godzin, a najlepiej na całą noc. Popularnym domowym sposobem na wypadanie włosów jest wcierka z kozieradki. Olejowanie włosów pomaga zabezpieczyć je przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych i utrzymać prawidłowe nawilżenie kosmyków. Pielęgnację warto uzupełnić o kosmetyki i preparaty na wypadanie włosów, które dostarczą im wymienionych wcześniej witamin oraz składników mineralnych od zewnątrz.
Wzmożona utrata włosów towarzyszy także problemom z nadczynnością tarczycy. Jaka jest różnica? W związku z nadczynnością tarczycy zanim włosy zaczną wypadać, najpierw stają się cienkie i znacznie bardziej lśniące. W odróżnieniu od niedoczynności, włosy nie są już przesuszone, ale wręcz przeciwnie - mogą szybciej się przetłuszczać w wyniku wzmożonej produkcji łoju. Do nadmiernej utraty włosów może dochodzić na powierzchni całej skóry głowy lub jedynie miejscowo. Zwiększona ilość hormonów produkowanych w związku z nadczynnością tarczycy powoduje objawy często przeciwstawne do niedoczynności tarczycy. Należą do nich m.in.: utrata wagi, uczucie gorąca czy biegunki. Pacjentom może towarzyszyć też przyspieszone bicie serca, niepokój, wzmożona potliwość, drżenie rąk. Wdrożone leczenie ma na celu uregulowanie zaburzeń hormonalnych. Utrata włosów powodowana chorobami tarczycy potrafi napędzić strachu. Warto jednak zachować spokój. Pasjonatka tematów medycznych, która z przyjemnością wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i pielĘgnacji.
Jak ocalić tarczycę przed chorobą Hashimoto! Dieta a niedoczynność tarczycy | Dr Bartek Kulczyński
Тeraz kilka praktycznych danych z materiału: W naturalnym cyklu włosów w fazie telogenowej znajduje się około 10-20% włosów; choroby tarczycy mogą zwiększać tę liczbę i prowadzić do nadmiernej utraty. Niedobory żelaza i cynku często towarzyszą niedoczynności tarczycy i przyczyniają się do wypadania włosów. Nadczynność tarczycy może najpierw powodować matowienie i zwiększoną lśniącość włosów, a następnie ich utratę w wybranych obszarach lub na całej skórze głowy. Leczenie niedoczynności tarczycy i równoważenie hormonów hamuje wypadanie, a także poprawia kondycję skóry głowy i włosów. Domowe metody, takie jak wcierki z kozieradki i olejowanie, mogą wspierać ochronę i nawilżenie włosów, lecz nie zastępują terapii medycznej.