Martwe komórki, które nie mogą produkować melaniny musiałyby zostać zastąpione żywymi komórkami. Żeby odnowić mieszki włosowe trzeba je odpowiednio odżywić. Włosy do prawidłowego wzrostu potrzebują różnych składników - związków organicznych i składników mineralnych. Warto więc pamiętać o dostarczeniu niezbędnych witamin i minerałów, jak np. Ostatnio natknęłam się na artykuł o wielkiej mocy zielonych koktajli w walce z siwymi włosami. Jednym z najbardziej udokumentowanych i słynnych przypadków pozbycia się siwych włosów bez ich farbowania jest dr Ann Wigmore. Ann zaczęła pić zielone koktajle po 50-tce, kiedy miał głowę pełną siwych włosów. Może to legenda, może trudno Ci w to uwierzyć … ale uważam ze z całą pewnością warto spróbować!
Co wspólnego mają zielone koktajle z walką z siwymi włosami? Są bardzo bogate w witaminy, minerały, fito-składniki, białko, i o wiele więcej! Pijąc zielone koktajle stracisz ochotę na podjadanie, łatwiej zrezygnujesz z ciężkiego tłustego jedzenia, cukru i soli. Nic więc dziwnego, że na punkcie zielonych koktajli oszalały amerykańskie gwiazdy jak np. To naprawdę niesamowite czego mogą dokonać zielone koktajle! Co masz do stracenia? Nic! Po prostu spróbuj!
Idealnym uzupełnieniem walki z siwymi włosami jest ich pielęgnacja naturalnymi olejkami. Jednym z najbardziej skutecznych jest z pewnością olej arganowy zwany „eliksirem młodości”. A na deser jeszcze przepis na zielony koktajl Kimberly Snyder, która radzi największym amerykańskim gwiazdom co i jak jeść, by wyglądać pięknie, młodo i szczupło.
Magdalena Olszewska, autorka bloga Surojadek (od 2012 roku) oraz książki "Cudowna moc zielonych koktajli". Magda jest miłośniczką roślinnej kuchni, dziko rosnących roślin i ekspertką w dziedzinie świeżo wyciskanych soków, koktajli i roślinnego odżywiania. Wyciskarka wolnoobrotowa oraz blender to podstawowe wyposażenie kuchni, przez które Magda "przepuszcza" kilkaset kilogramów warzyw, owoców i chwastów rocznie. Chętnie testuje lecznicze diety na „własnej skórze”, a na blogu dzieli się swoją wiedzą i udowadnia, że jedzenie może być proste, szybkie, smaczne, a przede wszystkim zdrowe.
Jedna z koleżanek bardzo lubiła farbować sobie włosy. Robiła to dosyć często i w końcu spytałam ją, dlaczego. Spodziewałam się czegoś w rodzaju "Potrzebuję zmiany swojego wyglądu i tak jest mi najprościej" albo "Zawsze marzyłam o tym, by mieć, co jakiś czas inny kolor włosów", albo "Chodzę się odstresować do fryzjera". No więc, żeby było jasno, ten wpis będzie o włosach lśniących, ale w sposób naturalny i wszelkie naturalne sposoby są tutaj jak najbardziej wskazane, farby do nich nie należą!
Znaczenie właściwej pielęgnacji i odżywiania dla siwych włosów
Pamiętacie zalecenia dotyczące 100 pociągnięć szczotką (z naturalnego włosia)? Czemu służyły? Jeśli decydujemy się na mycie szamponami, to najgorszą rzeczą, jaką możemy zrobić dla naszych włosów jest mycie w nierozcieńczonym szamponie. Powinno się go rozwodnić w innym naczynku i dopiero położyć na włosy. W przeciwnym razie tak duża ilość detergentu na włosach powoduje likwidację ich naturalnej osłony tłuszczowej - sebum. Włos staje się matowy, wypada. Sebum nadaje włosom naturalny połysk, dlatego jego pozbycie to utrata blasku i elastyczności.
Z czasów babcinych pamiętam mycie włosów szarym mydłem i płukanie w wodzie z octem, co miało na celu przywrócenie włosom odpowiedniego ph. Na pewno po dłuższym czasie takiej pielęgnacji włosy będą miały swój blask. Miałam tak w dzieciństwie myte włosy, czego mama zaniechała na skutek naszej przeprowadzki do miasta i zachwytu nad nowinkami ze sklepów. Królował wtedy szampon brzozowy lub pokrzywowy.
Można oczywiście stosować mycie ziołami, a więc gotujemy korzeń mydlnicy 20-30 minut i uzyskaną wodą z dodatkiem zaparzonej w niej pokrzywy i innych ziół (patrz niżej jest lista) spłukujemy włosy i wcieramy w skórę głowy, myjąc bez piany. Po takim umyciu ponownie płukamy włosy np płukanką z dodatkiem octu owocowego lub cytryny.
Kup droższy szampon w aptece i stosuj go naprawdę oszczędnie, np rozcieńczając wcześniej. Mogę polecić szampon emolium, ale z zastrzeżeniem, że jest to szampon do suchej skóry głowy, ma właściwości nawilżające. Możesz rozcieńczyć szampon dodając wcześnie przygotowany wywar z ziół np z ziół do jasnych lub ciemnych włosów (patrz lista) lub z ziół nawilżających, likwidujących łupież - wg potrzeb.
Dobrze włosy odżywić, czyli jak wyżej wspomniałam jedz właściwie, ale też pij odpowiednie zioła - głównie chodzi tutaj o skrzyp, który zawiera krzemionkę. Krzem słabo się uwalnia, dobrym sposobem jest dłuższe gotowanie (30 minut) młodego skrzypu. Po takich zabiegach włosy staną się jedwabiste i lśniące, ale nie w jednym przypadku - jeśli w sytuacji wyjściowej są zniszczone: matowe, wysuszone, np po farbowaniu. Jedyna opcja - maseczka na włosy.
Najbardziej lubię maseczkę z olejku ziołowego, która doskonale moje włosy nawilża, trzeba się tylko trochę pomęczyć z jej spłukaniem, ale to mi nie przeszkadza. Potrafią zrobić cuda na naszej głowie, potrzeba tylko cierpliwości do ich wykonania (nie kupimy ich) i czasu, by je potrzymać na włosach. Nie będę już pisała o zasadach maceracji oliwy, bo jest to tutaj. Wybierzcie zioła dla siebie, które chcecie zatopić w oleju.
Uwaga! Do włosów suchych możemy stosować tylko zioła, które je lekko nawilżą, takie jak rumianek, kwiat lipy, liście i korzeń prawoślazu, siemię lniane, liść podbiału, liść i korzeń żywokostu, nasiona kozieradki. Płukanki z innych ziół mogą sprawić, że włos dodatkowo się wysuszy, co się objawi np trudnością w rozczesaniu. Do oleju możemy też dorzucić pokrojony aloes, kwiat dziewanny, liście lub korzeń prawoślazu - to wszystko ma działanie nawilżające.
Oliwę podgrzewamy na malutkim ogniu, w kąpieli wodnej, dorzucamy zioła i trzymamy 20 minut. Zostawiamy przykryte, żeby zioła jeszcze oddały swoje cenne składniki - rumianek wyciszył, a pokrzywa wpłynęła na dobrą jakość skóry i włosa. Żółtko mieszamy z sokiem cytrynowym, po czym powoli wlewamy i mieszamy równocześnie ostudzony olejek ziołowy. Powinnyśmy uzyskać majonez. Aby się nie ściął, musimy powoli wlewać olej i trzepać ubijaczką do piany, zadbać o taką samą temperaturę żółtek i oleju.
Maseczkę nakładamy na włosy, głowę zawijamy ręcznikiem i czytamy książkę albo przygotowujemy następne maceraty ziołowe. Po 20 minutach zmywamy ciepłą, nie gorącą wodą majonez ziołowy z włosów i jego resztki delikatnym szamponem, wcześniej rozcieńczonym wodą. Efekt? Jedwab na włosach. Już dawno temu myto włosy w żółtkach, z jakiegoś powodu się to działo. Taką galaretkę możesz też zrobić z korzenia prawoślazu, szałwi - dla włosów ciemnych, pokrzywy - dla włosów ciemnych, liści prawoślazu, kwiatu dziewanny dla włosów jasnych.
- Dotarłaś aż tutaj? Jeśli nie masz czasu, dostępu do ziół lub z innych powodów jest ci wygodniej zakupić gotowy produkt, to zapraszam do mojego sklepu internetowego, możesz w nim kupić niektóre opisywane przeze mnie produkty.
- B. S. I. 25.10.2016 roku wzięłam udział w kolejnym webinarze zorganizowanym przez ecosmaki.pl. Poprzedni dotyczył tego, gdzie zaczyna się zdrowie i opisałam go tutaj: klik. Tym razem tematem przewodnim był młody jęczmień. Czego się dowiedziałam?
1. - mielona trawa jęczmienna (ok. - 100% suszony sproszkowany ekstrakt - (ok. 5. b) 100% Bio Młody Jęczmień Bio Organic Foods - jest bardziej odżywczy, a mniej energetyczny, posiada koncentrację aż 30:1 (tzn. 6. 7. Ekstrakt z młodego jęczmienia to super żywność!
2. Młody jęczmień odkwasza organizm, dodaje energii, poprzez przetrzymywanie w jamie ustnej oczyszcza kubki smakowe, wyostrza i zmienia odczuwanie smaków. Ludzie, pijąc go, odstawiają kawę, przestają mieć napady głodu, młody jęczmień potrafi leczyć problemy jelitowe, potrafi zmienić siwe włosy na te w naturalnym kolorze. 10. - działa przeciwstarzeniowo i przeciwnowotworowo. 11. Wskazówki i rady. Ja zaczynam właśnie swoją przygodę z młodym jęczmieniem. Zrobiłam morfologię i za 12 tygodni napiszę, co zmienił młody jęczmień w moim życiu :) A czy Ty masz jakieś doświadczenia w tym temacie?